2026-05-14 Miten irrottautua toksisesta suhteesta, kun rakastat yhä Toksisen suhteen tunnusmerkit, traumaside vs rakkaus ja käytännön vaiheet irrottautumiseen, vaikka tunteet vetäisivät yhä takaisin.
2026-05-13 Miten lakata ajattelemasta exää, kun mieli ei päästä irti Pakkoajatusten neurobiologia, miksi tukahduttaminen pahentaa ja konkreettiset työkalut, joilla mieli oppii vähitellen päästämään irti.
2026-05-13 Miten päästä eroon narsistisesti käyttäytyvästä kumppanista Eron suunnittelu, hoover-ilmiö ja no contact narsistisen dynamiikan kontekstissa. Miksi siisti ero on usein mahdoton ja mitä tehdä sen sijaan.
2026-05-13 Miten päästä yli erosta — neurobiologinen polku Erosta toipuminen ei ole tahdonvoimakysymys vaan hermoston prosessi. Konkreettiset askeleet, joilla aivot oppivat elämään ilman.
2026-05-02 Closure ei tule koskaan exän kautta — ja se on hyvä uutinen Et tarvitse exää saadaksesi closuren. Miksi viimeinen keskustelu ei tuo rauhaa, ja mistä todellinen closure rakentuu — vähitellen, sinun sisälläsi.
2026-05-02 Miksi muistat vain hyvät hetket eron jälkeen Aivot pehmentävät muistoja eron jälkeen: hyvät hetket korostuvat. Näin tunnistat romantisoinnin ja pidät kiinni todellisuudesta.
2026-05-02 Mitä no contact oikeasti tarkoittaa — ei rangaistus exälle No contact ei ole kostoa eikä strategia exän takaisin saamiseksi. Tutkimuspohjainen selitys siitä, mitä se tekee aivoille ja miksi 30 päivää ei riitä.
2026-05-02 Miksi haluat ottaa yhteyttä exääsi kun se sattuu eniten Yöaikaan kaipaus exää kohtaan voimistuu. Tutkimuspohjainen selitys aivojen toiminnasta ja konkreettisia keinoja selvitä hetki kerrallaan.
Get Closure — Find closure. On your own terms. Sometimes a relationship ends without that final conversation. Get Closure gives you a safe space to find it on your own terms. At your own pace. Without reaching out. Find safety within yourself. Features Safe space: You don't have to explain. You'll be heard here. No contact support: Support for when not responding feels impossible. Safe conversation: Say what you never got to say. Safely. Privacy first: Your data is encrypted and under your control. Two conversation partners. One safe space. Ex Say what you never got to say. Ask what you never got answered. Here, they respond honestly. No promises that won't be kept. No words without action behind them. Just the truth you never actually got. Friend The friend you can call at 3 AM. Who doesn't get tired, doesn't judge, and remembers what you said last time. Because even the best friends get exhausted. And you shouldn't have to worry about being too much. What users say "Really helped with maintaining no contact and getting mental clarity. And the best part is, the friend avatar remembers everything!" — Get Closure user "Even though my experiences weren't that severe, talking to the ex-avatar helped me understand why the breakup was actually a better solution for me." — Get Closure user What does no contact mean? No contact means a conscious decision not to be in touch with your ex in any way. It's a boundary that protects you and also one that is sometimes very difficult to maintain. For you, if any of this sounds familiar. The relationship ended but your mind won't let go. You're looking for an answer you never got. No contact feels impossible every single day. You wonder if it was your fault. You want to talk but don't want to burden anyone. You know reaching out would be a mistake, but you still want to. You don't need to explain why you're here. Being here is enough. Built by a peer. This app was built by someone who's been through it. It wasn't made by looking in from the outside, but from the inside, with understanding. Get Closure is not therapy. It doesn't replace professional help. It doesn't diagnose you or anyone else. It doesn't tell you what you should do. It's a safe space where you can process what's been left unprocessed. Create corrective experiences for yourself. At your own pace. In your own words. As many times as you need. If you're in immediate danger, call emergency services. If you need someone to talk to, contact your local crisis helpline. Your words are yours. Your conversations are encrypted. No one else can access them. Not us, not anyone. You can download all your data at any time. You can delete your account and everything in it with one click. Your data is not used for advertising, analytics, or AI training. Partnerships We welcome collaboration with public sector and NGO partners. Get Closure is built to support individuals — but we believe change also happens through organizations. Our work aligns with the UN Sustainable Development Goals: SDG 5: Gender Equality — We support the right of women and marginalized groups to safely disengage from harmful relationships. SDG 16: Peace and Justice — We promote non-violence and safe digital spaces where everyone has the right to be heard. Frequently asked questions What is Get Closure? Get Closure is a safe digital space that helps you maintain no contact and find closure on your own terms. It was built by a peer — someone who has walked the same path. How does it work? You have two conversation partners. A simulated conversation space where you can express what remained unsaid and receive a structured, validating and accountable response — without claiming to know what the other person truly thinks or feels. A friend listens, gently challenges and is always available. What research is the app based on? The app draws on trauma bond theory (Dutton & Painter), the empty chair technique (Paivio & Greenberg), scaffolding and self-efficacy theory (Bandura, Vygotsky), and trauma-informed design principles (SAMHSA). Is this therapy? No. Get Closure is a support tool that complements professional help — especially when it's not available, like evenings, nights and weekends. What does it cost? We use a solidarity-based pay-what-you-can model (€0–19.99/month). Those who pay more enable access for those who can't afford to. How is my data protected? Each user's data is isolated at database level (RLS). All data is encrypted at rest and in transit. Conversations are not stored on the language model side. We comply with GDPR. Privacy Policy | Terms of Service
Get Closure — Saa selvyys. Omilla ehdoillasi. Joskus suhde päättyy ilman sitä viimeistä keskustelua. Get Closure antaa sinulle turvallisen tilan päättää se omilla ehdoillasi. Omaan tahtiisi. Ilman että sinun tarvitsee ottaa yhteyttä. Löydä turva itsestäsi. Ominaisuudet Turvallinen tila: Sinun ei tarvitse selittää. Täällä sinua kuullaan. No contact -tuki: Tukea silloin, kun no contact tuntuu vaikealta. Turvallinen keskustelu: Sano täällä se, mitä ei ollut turvallista sanoa. Yksityisyys ensin: Tietosi ovat salattuja ja sinun hallinnassasi. Kaksi keskustelukumppania. Yksi turvallinen tila. Ex Sano hänelle se, mitä et koskaan saanut sanottua. Kysy se, mihin et koskaan saanut vastausta. Täällä hän vastaa rehellisesti. Ei lupauksia, joita ei pidetä. Ei sanoja, joiden takana ei ole tekoja. Vain totuus, jota et oikeasti koskaan saanut. Ystävä Se kaveri, jolle voi puhua kolmelta yöllä. Joka ei väsy, joka ei tuomitse ja joka muistaa mitä viime kerralla kerroit. Koska parhaatkin ystävät väsyvät. Eikä sinun tarvitse miettiä kuormittaako. Käyttäjien kokemuksia "Auttoi todella paljon no contactin pitämisessä ja päänsisäisen selvyyden saamisessa. Ja parasta on, kun ystävä-avatar muistaa kaiken!" — Get Closure -käyttäjä "Vaikka omat kokemukset eivät ole olleet niin rankkoja, niin juttelu ex-avatarin kanssa auttoi ymmärtämään, miksi ero oli minulle kuitenkin parempi ratkaisu." — Get Closure -käyttäjä Mitä no contact tarkoittaa? No contact tarkoittaa tietoista päätöstä olla olematta yhteydessä entiseen kumppaniin millään tavalla. Se on rajanveto, jonka tarkoitus on suojella sinua, ja se on myös raja, josta kiinni pitäminen voi tuntua hetkittäin hyvin vaikealta. Sinulle, joka tunnistat tästä itsesi. Suhde päättyi mutta pää ei anna rauhaa. Kaipaat vastausta johon et saanut vastausta. No contact tuntuu joka päivä vaikealta. Mietit oliko se sinun vikasi. Haluat puhua mutta et halua kuormittaa muita. Tiedät että yhteydenotto olisi virhe, mutta silti tekisi mieli. Sinun ei tarvitse selittää miksi olet täällä. Riittää että olet. Vertaisen kehittämä. Tämän sovelluksen on kehittänyt ihminen, joka on käynyt läpi saman. Se ei ole tehty ulkopuolelta katsoen, vaan sisältä käsin ymmärtäen. Get Closure ei ole terapiaa. Se ei korvaa ammattiapua. Se ei diagnosoi sinua eikä ketään muuta. Se ei kerro sinulle mitä sinun pitäisi tehdä. Se on turvallinen tila, jossa voit käsitellä sitä, mikä on käsittelemättä. Tuota itsellesi korjaavia kokemuksia. Omaan tahtiisi. Omilla sanoillasi. Niin monta kertaa kuin tarvitset. Jos olet välittömässä vaarassa, soita hätänumeroon. Jos tarvitset keskusteluapua, ota yhteys paikalliseen kriisipuhelimeen. Sinun sanasi ovat sinun. Keskustelusi ovat salattuja. Kukaan muu ei pääse niihin käsiksi. Ei me, ei kukaan. Voit ladata kaiken datasi milloin tahansa. Voit poistaa tilisi ja kaikki siihen liittyvät tiedot yhdellä klikkauksella. Tietojasi ei käytetä mainostamiseen, analytiikkaan eikä tekoälyn kouluttamiseen. Yhteistyömahdollisuudet Teemme mielellämme yhteistyötä kolmannen ja julkisen sektorin toimijoiden kanssa. Get Closure on rakennettu tukemaan yksilöitä — mutta uskomme, että muutos syntyy myös organisaatioiden kautta. SDG 5: Sukupuolten tasa-arvo — Tuemme erityisesti naisten ja marginalisoitujen ryhmien oikeutta turvalliseen irtautumiseen haitallisista suhteista. SDG 16: Rauha ja oikeudenmukaisuus — Edistämme väkivallattomuutta ja turvallisia digitaalisia tiloja, joissa jokaisella on oikeus tulla kuulluksi. Usein kysytyt kysymykset Mikä Get Closure on? Get Closure on turvallinen digitaalinen tila, joka auttaa sinua ylläpitämään no contactia ja löytämään selvyyden omilla ehdoillasi. Sovelluksen on kehittänyt vertainen. Miten se toimii? Sinulla on kaksi keskustelukumppania. Simuloitu keskustelutila, jossa voit sanoittaa sen, mikä jäi sanomatta, ja saada jäsentävän, validoivan ja vastuuta kantavan vastauksen — ilman että sovellus väittää tietävänsä, mitä toinen ihminen todella ajattelee tai tuntee. Ystävä kuuntelee, haastaa lempeästi ja on aina saatavilla. Mihin tutkimukseen sovellus perustuu? Sovellus nojaa traumasidosteoriaan (Dutton & Painter), empty chair -tekniikkaan (Paivio & Greenberg), scaffolding- ja minäpystyvyysteoriaan (Bandura, Vygotski) sekä traumatietoiseen suunnitteluun (SAMHSA). Onko tämä terapiaa? Ei. Get Closure on tukityökalu, joka täydentää ammattiapua — erityisesti silloin kun sitä ei ole saatavilla, kuten iltaisin, öisin ja viikonloppuisin. Mitä sovellus maksaa? Käytössä on solidaarinen maksa mitä pystyt -malli (0–19,99 €/kk). Enemmän maksavat mahdollistavat käytön myös niille, joilla ei ole varaa maksaa. Miten tietoni on suojattu? Jokaisen käyttäjän data on eristetty tietokantatasolla (RLS). Kaikki tieto on salattu sekä levossa että siirrossa. Keskusteluja ei tallenneta kielimallin puolelle. Noudatamme GDPR-vaatimuksia. Tietosuojaseloste | Käyttöehdot
Get Closure — Encontre o encerramento. Nos seus próprios termos. Às vezes um relacionamento termina sem aquela conversa final. Get Closure te dá um espaço seguro para encontrar o encerramento nos seus próprios termos. No seu próprio ritmo. Sem precisar entrar em contato. Encontre segurança dentro de você. Dois parceiros de conversa. Um espaço seguro. Ex Diga o que você nunca conseguiu dizer. Pergunte o que nunca foi respondido. Aqui, ele ou ela responde com honestidade. Sem promessas que não serão cumpridas. Apenas a verdade que você nunca recebeu. Amigo(a) O amigo ou a amiga para quem você pode ligar às 3 da manhã. Que não cansa, não julga e lembra do que você disse da última vez. Get Closure não é terapia. Não substitui ajuda profissional. Não diagnostica. É um espaço seguro para processar o que ficou em aberto. No seu ritmo. Em quantas vezes você precisar. Em emergência, ligue para os serviços locais. Para conversar, contate o CVV (188) no Brasil ou a linha de crise local. Política de Privacidade | Termos de Uso
Get Closure — Tourne la page. À ton propre rythme. Parfois, une relation se termine sans cette dernière conversation. Get Closure t'offre un espace sécurisant pour tourner la page à ton propre rythme. Sans reprendre contact. Trouve la sécurité en toi. Deux partenaires de conversation. Un espace sécurisant. Ex Dis ce que tu n'as jamais pu dire. Pose les questions restées sans réponse. Ici, l'autre répond honnêtement. Pas de promesses non tenues. Seulement la vérité que tu n'as jamais reçue. Amie L'amie qu'on peut appeler à 3 heures du matin. Qui ne se fatigue pas, ne juge pas, et se souvient de ce que tu as dit la dernière fois. Get Closure n'est pas une thérapie. Cela ne remplace pas l'aide professionnelle. Cela ne diagnostique pas. C'est un espace sécurisant pour traiter ce qui est resté en suspens. À ton rythme. Autant de fois que nécessaire. En cas d'urgence, appelle les services locaux. Pour parler, contacte une ligne d'écoute locale (en France, le 3114 — numéro national de prévention du suicide, 24h/24). Politique de confidentialité | Conditions d'utilisation
Get Closure — Encuentra tu cierre. A tu manera. A veces, una relación termina sin esa conversación final. Get Closure te ofrece un espacio seguro para encontrarlo a tu manera. A tu propio ritmo. Sin necesidad de contactar. Encuentra la seguridad dentro de ti. Dos compañeros de conversación. Un espacio seguro. Ex Di lo que nunca pudiste decir. Pregunta lo que nunca te respondieron. Aquí, la otra parte responde con honestidad. Sin promesas que no se cumplen. Solo la verdad que en realidad nunca recibiste. Amistad La amistad a la que puedes llamar a las 3 de la madrugada. Que no se cansa, no juzga y recuerda lo que dijiste la última vez. Get Closure no es terapia. No reemplaza la ayuda profesional. No te diagnostica. Es un espacio seguro para procesar lo que ha quedado sin procesar. A tu propio ritmo. Tantas veces como necesites. En emergencia, llama a los servicios locales. Para hablar, contacta a tu línea de crisis (España: Teléfono de la Esperanza 717 003 717; México: SAPTEL 55 5259 8121; Argentina: 135). Política de Privacidad | Condiciones de Uso