Features

• Safe space: You don't have to explain. You'll be heard here.
• No contact support: Support for when not responding feels impossible.
• Safe conversation: Say what you never got to say. Safely.
• Privacy first: Your data is encrypted and under your control.

Two conversation partners. One safe space.

Ex

Say what you never got to say. Ask what you never got answered. Here, they respond honestly. No promises that won't be kept. No words without action behind them. Just the truth you never actually got.

Friend

The friend you can call at 3 AM. Who doesn't get tired, doesn't judge, and remembers what you said last time. Because even the best friends get exhausted. And you shouldn't have to worry about being too much.

What users say

"Really helped with maintaining no contact and getting mental clarity. And the best part is, the friend avatar remembers everything!" — Get Closure user

"Even though my experiences weren't that severe, talking to the ex-avatar helped me understand why the breakup was actually a better solution for me." — Get Closure user

What does no contact mean?

No contact means a conscious decision not to be in touch with your ex in any way. It's a boundary that protects you and also one that is sometimes very difficult to maintain.

For you, if any of this sounds familiar.

• The relationship ended but your mind won't let go.
• You're looking for an answer you never got.
• No contact feels impossible every single day.
• You wonder if it was your fault.
• You want to talk but don't want to burden anyone.
• You know reaching out would be a mistake, but you still want to.

You don't need to explain why you're here. Being here is enough.

Built by a peer.

This app was built by someone who's been through it. It wasn't made by looking in from the outside, but from the inside, with understanding.

Get Closure is not therapy.

It doesn't replace professional help. It doesn't diagnose you or anyone else. It doesn't tell you what you should do. It's a safe space where you can process what's been left unprocessed. Create corrective experiences for yourself. At your own pace. In your own words. As many times as you need.

If you're in immediate danger, call emergency services. If you need someone to talk to, contact your local crisis helpline.

Your words are yours.

• Your conversations are encrypted. No one else can access them. Not us, not anyone.
• You can download all your data at any time.
• You can delete your account and everything in it with one click.
• Your data is not used for advertising, analytics, or AI training.

Research foundation

Every design decision is grounded in research literature. The app combines six key frameworks:

• Trauma bond theory (Dutton & Painter, 1981, 1993) — power imbalance and intermittent reinforcement create strong attachment to an abusive partner via dopamine, cortisol and oxytocin cycles.
• Attachment theory (Bowlby; Ainsworth; Main) — anxious–avoidant dynamics produce the strongest trauma bond.
• Empty chair technique (Paivio & Greenberg, 1995) — simulated dialogue with a significant person produces clinically significant improvements in processing unresolved emotions.
• Effectiveness of conversational interventions (Li et al., 2023; Heinz et al., 2025, NEJM AI) — meta-analyses show significant reductions in depression and anxiety.
• Scaffolding and self-efficacy (Bandura, 1997; Vygotsky; Benight et al., 2022) — coping self-efficacy predicts PTSD symptom reduction.
• Trauma-informed design (SAMHSA) — safety, trustworthiness, peer support, collaboration, empowerment and cultural sensitivity.

The app is not therapy, and the research foundation does not constitute clinical validation.

Partnerships

We welcome collaboration with public sector and NGO partners. Get Closure is built to support individuals — but we believe change also happens through organizations.

Our work aligns with the UN Sustainable Development Goals:

• SDG 5: Gender Equality — We support the right of women and marginalized groups to safely disengage from harmful relationships.
• SDG 16: Peace and Justice — We promote non-violence and safe digital spaces where everyone has the right to be heard.

Frequently asked questions

What is Get Closure?

Get Closure is a safe digital space that helps you maintain no contact and find closure on your own terms. It was built by a peer — someone who has walked the same path.

How does it work?

You have two conversation partners. A healthy version of your ex validates your experience, takes responsibility and gently guides you toward letting go. A friend listens, gently challenges and is always available.

What research is the app based on?

The app draws on trauma bond theory (Dutton & Painter), the empty chair technique (Paivio & Greenberg), scaffolding and self-efficacy theory (Bandura, Vygotsky), and trauma-informed design principles (SAMHSA).

Is this therapy?

No. Get Closure is a support tool that complements professional help — especially when it's not available, like evenings, nights and weekends.

What does it cost?

We use a solidarity-based pay-what-you-can model (€0–19.99/month). Those who pay more enable access for those who can't afford to.

How is my data protected?

Each user's data is isolated at database level (RLS). All data is encrypted at rest and in transit. Conversations are not stored on the language model side. We comply with GDPR.

Ominaisuudet

• Turvallinen tila: Sinun ei tarvitse selittää. Täällä sinua kuullaan.
• No contact -tuki: Tukea silloin, kun no contact tuntuu vaikealta.
• Turvallinen keskustelu: Sano täällä se, mitä ei ollut turvallista sanoa.
• Yksityisyys ensin: Tietosi ovat salattuja ja sinun hallinnassasi.

Kaksi keskustelukumppania. Yksi turvallinen tila.

Ex

Sano hänelle se, mitä et koskaan saanut sanottua. Kysy se, mihin et koskaan saanut vastausta. Täällä hän vastaa rehellisesti. Ei lupauksia, joita ei pidetä. Ei sanoja, joiden takana ei ole tekoja. Vain totuus, jota et oikeasti koskaan saanut.

Ystävä

Se kaveri, jolle voi puhua kolmelta yöllä. Joka ei väsy, joka ei tuomitse ja joka muistaa mitä viime kerralla kerroit. Koska parhaatkin ystävät väsyvät. Eikä sinun tarvitse miettiä kuormittaako.

Käyttäjien kokemuksia

"Auttoi todella paljon no contactin pitämisessä ja päänsisäisen selvyyden saamisessa. Ja parasta on, kun ystävä-avatar muistaa kaiken!" — Get Closure -käyttäjä

"Vaikka omat kokemukset eivät ole olleet niin rankkoja, niin juttelu ex-avatarin kanssa auttoi ymmärtämään, miksi ero oli minulle kuitenkin parempi ratkaisu." — Get Closure -käyttäjä

Mitä no contact tarkoittaa?

No contact tarkoittaa tietoista päätöstä olla olematta yhteydessä entiseen kumppaniin millään tavalla. Se on rajanveto, jonka tarkoitus on suojella sinua, ja se on myös raja, josta kiinni pitäminen voi tuntua hetkittäin hyvin vaikealta.

Sinulle, joka tunnistat tästä itsesi.

• Suhde päättyi mutta pää ei anna rauhaa.
• Kaipaat vastausta johon et saanut vastausta.
• No contact tuntuu joka päivä vaikealta.
• Mietit oliko se sinun vikasi.
• Haluat puhua mutta et halua kuormittaa muita.
• Tiedät että yhteydenotto olisi virhe, mutta silti tekisi mieli.

Sinun ei tarvitse selittää miksi olet täällä. Riittää että olet.

Vertaisen kehittämä.

Tämän sovelluksen on kehittänyt ihminen, joka on käynyt läpi saman. Se ei ole tehty ulkopuolelta katsoen, vaan sisältä käsin ymmärtäen.

Get Closure ei ole terapiaa.

Se ei korvaa ammattiapua. Se ei diagnosoi sinua eikä ketään muuta. Se ei kerro sinulle mitä sinun pitäisi tehdä. Se on turvallinen tila, jossa voit käsitellä sitä, mikä on käsittelemättä. Tuota itsellesi korjaavia kokemuksia. Omaan tahtiisi. Omilla sanoillasi. Niin monta kertaa kuin tarvitset.

Jos olet välittömässä vaarassa, soita hätänumeroon. Jos tarvitset keskusteluapua, ota yhteys paikalliseen kriisipuhelimeen.

Sinun sanasi ovat sinun.

• Keskustelusi ovat salattuja. Kukaan muu ei pääse niihin käsiksi. Ei me, ei kukaan.
• Voit ladata kaiken datasi milloin tahansa.
• Voit poistaa tilisi ja kaikki siihen liittyvät tiedot yhdellä klikkauksella.
• Tietojasi ei käytetä mainostamiseen, analytiikkaan eikä tekoälyn kouluttamiseen.

Tutkimusperusta

Jokainen suunnittelupäätös nojaa tutkimuskirjallisuuteen. Sovellus yhdistää kuusi keskeistä viitekehystä:

• Traumasidosteoria (Dutton & Painter, 1981, 1993) — valtaepätasapaino ja ajoittainen vahvistaminen luovat voimakkaan kiintymyksen väkivaltaiseen kumppaniin dopamiini-, kortisoli- ja oksitosiinikiertojen kautta.
• Kiintymyssuhdeteoria (Bowlby; Ainsworth; Main) — ahdistunut–välttelevä-dynamiikka tuottaa voimakkaimman traumasidoksen.
• Empty chair -tekniikka (Paivio & Greenberg, 1995) — simuloitu dialogi merkittävän henkilön kanssa tuottaa kliinisesti merkittäviä parannuksia ratkaisemattomien tunteiden käsittelyssä.
• Keskustelupohjaisten interventioiden vaikuttavuus (Li ym., 2023; Heinz ym., 2025, NEJM AI) — meta-analyysit osoittavat merkittäviä vähennyksiä masennuksessa ja ahdistuksessa.
• Scaffolding ja minäpystyvyys (Bandura, 1997; Vygotski; Benight ym., 2022) — selviytymisen minäpystyvyys ennustaa PTSD-oireiden vähenemistä.
• Traumatietoinen suunnittelu (SAMHSA) — turvallisuus, luotettavuus, vertaistuki, yhteistyö, voimaantuminen ja kulttuurinen herkkyys.

Sovellus ei ole terapiaa, eikä tutkimusperusta tarkoita kliinistä validointia.

Yhteistyömahdollisuudet

Teemme mielellämme yhteistyötä kolmannen ja julkisen sektorin toimijoiden kanssa. Get Closure on rakennettu tukemaan yksilöitä — mutta uskomme, että muutos syntyy myös organisaatioiden kautta.

• SDG 5: Sukupuolten tasa-arvo — Tuemme erityisesti naisten ja marginalisoitujen ryhmien oikeutta turvalliseen irtautumiseen haitallisista suhteista.
• SDG 16: Rauha ja oikeudenmukaisuus — Edistämme väkivallattomuutta ja turvallisia digitaalisia tiloja, joissa jokaisella on oikeus tulla kuulluksi.

Usein kysytyt kysymykset

Mikä Get Closure on?

Get Closure on turvallinen digitaalinen tila, joka auttaa sinua ylläpitämään no contactia ja löytämään selvyyden omilla ehdoillasi. Sovelluksen on kehittänyt vertainen.

Miten se toimii?

Sinulla on kaksi keskustelukumppania. Ex-kumppanisi terve versio validoi kokemustasi, ottaa vastuuta ja ohjaa sinua lempeästi irtaantumiseen. Ystävä kuuntelee, haastaa lempeästi ja on aina saatavilla.

Mihin tutkimukseen sovellus perustuu?

Sovellus nojaa traumasidosteoriaan (Dutton & Painter), empty chair -tekniikkaan (Paivio & Greenberg), scaffolding- ja minäpystyvyysteoriaan (Bandura, Vygotski) sekä traumatietoiseen suunnitteluun (SAMHSA).

Onko tämä terapiaa?

Ei. Get Closure on tukityökalu, joka täydentää ammattiapua — erityisesti silloin kun sitä ei ole saatavilla, kuten iltaisin, öisin ja viikonloppuisin.

Mitä sovellus maksaa?

Käytössä on solidaarinen maksa mitä pystyt -malli (0–19,99 €/kk). Enemmän maksavat mahdollistavat käytön myös niille, joilla ei ole varaa maksaa.

Miten tietoni on suojattu?

Jokaisen käyttäjän data on eristetty tietokantatasolla (RLS). Kaikki tieto on salattu sekä levossa että siirrossa. Keskusteluja ei tallenneta kielimallin puolelle. Noudatamme GDPR-vaatimuksia.

Recursos

• Espaço seguro: Você não precisa explicar. Aqui você é ouvido(a).
• Apoio para contato zero: Apoio para quando não responder parece impossível.
• Conversa segura: Diga o que você nunca conseguiu dizer. Com segurança.
• Privacidade primeiro: Seus dados são criptografados e estão sob seu controle.

Dois parceiros de conversa. Um espaço seguro.

Ex

Diga o que você nunca conseguiu dizer. Pergunte o que você nunca teve resposta. Aqui, ele(a) responde com honestidade. Sem promessas que não serão cumpridas. Sem palavras sem ação por trás. Apenas a verdade que você nunca teve de fato.

Amigo(a)

O(a) amigo(a) que você pode chamar às 3 da manhã. Que não cansa, não julga e lembra do que você disse da última vez. Porque até os melhores amigos se esgotam. E você não deveria se preocupar em ser demais.

O que significa contato zero?

Contato zero é a decisão consciente de não ter contato com o(a) ex de nenhuma forma. É um limite que protege você e que às vezes é muito difícil de manter.

Para você, se algo disso parece familiar.

• O relacionamento terminou, mas a sua mente não consegue soltar.
• Você procura uma resposta que nunca recebeu.
• Contato zero parece impossível todos os dias.
• Você se pergunta se a culpa foi sua.
• Você quer falar mas não quer sobrecarregar ninguém.
• Você sabe que entrar em contato seria um erro, mas mesmo assim a vontade vem.

Você não precisa explicar por que está aqui. Estar aqui já basta.

Construído por uma pessoa que viveu isso.

Este aplicativo foi criado por alguém que passou por isso. Não foi feito olhando de fora, mas de dentro, com compreensão.

Get Closure não é terapia.

Não substitui ajuda profissional. Não diagnostica você nem ninguém. Não te diz o que você deveria fazer. É um espaço seguro onde você pode processar o que ficou sem processar. Criar experiências corretivas para si mesmo(a). No seu ritmo. Com suas próprias palavras. Quantas vezes você precisar.

Se você está em perigo imediato, ligue para os serviços de emergência. Se precisa conversar, contate a linha de crise local (Brasil: CVV 188).

Suas palavras são suas.

• Suas conversas são criptografadas. Ninguém mais tem acesso a elas. Nem nós, nem ninguém.
• Você pode baixar todos os seus dados a qualquer momento.
• Você pode deletar sua conta e tudo nela com um clique.
• Seus dados não são usados para publicidade, análise ou treinamento de IA.

Base de pesquisa

Cada decisão de design é fundamentada em literatura de pesquisa. O aplicativo combina seis estruturas centrais:

• Teoria do vínculo traumático (Dutton & Painter, 1981, 1993)
• Teoria do apego (Bowlby; Ainsworth; Main)
• Técnica da cadeira vazia (Paivio & Greenberg, 1995)
• Eficácia de intervenções conversacionais (Li et al., 2023; Heinz et al., 2025, NEJM AI)
• Andaime e autoeficácia (Bandura, 1997; Vygotsky; Benight et al., 2022)
• Design com foco em trauma (SAMHSA)

O aplicativo não é terapia, e a base de pesquisa não constitui validação clínica.

Parcerias

Acolhemos colaboração com parceiros do setor público e ONGs. Nosso trabalho está alinhado com os Objetivos de Desenvolvimento Sustentável da ONU:

• ODS 5: Igualdade de Gênero
• ODS 16: Paz e Justiça

Perguntas frequentes

O que é o Get Closure?

Get Closure é um espaço digital seguro que ajuda você a manter contato zero e encontrar encerramento nos seus próprios termos. Foi construído por uma pessoa que passou pelo mesmo caminho.

Como funciona?

Você tem dois parceiros de conversa. Uma versão saudável do(a) seu(sua) ex valida sua experiência, assume responsabilidade e te guia gentilmente para soltar. Um(a) amigo(a) escuta, desafia gentilmente e está sempre disponível.

Em que pesquisa o aplicativo se baseia?

O aplicativo se baseia na teoria do vínculo traumático (Dutton & Painter), na técnica da cadeira vazia (Paivio & Greenberg), em andaime e autoeficácia (Bandura, Vygotsky), e em princípios de design com foco em trauma (SAMHSA).

Isto é terapia?

Não. Get Closure é uma ferramenta de apoio que complementa a ajuda profissional — especialmente quando ela não está disponível, como noites e fins de semana.

Quanto custa?

Modelo solidário pague-o-que-puder (0–19,99 €/mês). Quem paga mais possibilita o acesso para quem não pode pagar.

Como meus dados são protegidos?

Os dados de cada usuário são isolados em nível de banco (RLS). Tudo é criptografado em repouso e em trânsito. As conversas não são armazenadas no lado do modelo de linguagem. Cumprimos o GDPR.